Aujourd’hui, l’équipe Pédaleur vous présente un article de blog différent de nos formats habituels. En ce début de saison, nous nous sommes associés à VO2Fast, une plateforme d’entraînement novatrice pour les cyclistes. Si vous chercher à performer en 2024, avoir un plan d’entraînement structuré est indispensable. Et quoi de mieux qu’une plateforme spécialisée pour vous accompagner ? C’est ce que fait VO2Fast, comme vous l’explique Carl Dupont, le co-fondateur de la plateforme dans cette interview.
Pouvez-vous expliquer qui vous êtes et ce qu’est VO2Fast ?
Bonjour, je suis Carl Dupont, co-fondateur de VO2Fast. VO2Fast est une initiative née de la collaboration entre un coach sportscientist (en l’occurrence, moi-même) et Nicolas Bourquard, le fondateur et développeur informatique de la plateforme.
VO2Fast se distingue en tant que plateforme d’entraînement novatrice. En effet, elle offre des plans d’entraînement personnalisés qui s’ajustent automatiquement en fonction de vos contraintes, disponibilités, profil et niveau de compétence.
Comment vous est venue cette idée ?
Nicolas a initialement lancé le développement de VO2Fast en tant que plateforme simplifiée d’analyse de l’entraînement en ligne. Cependant, conscient de la forte concurrence dans cette sphère, il a entrepris de rechercher des axes de développement permettant de se démarquer. L’idée de créer des plans d’entraînement automatisés s’est rapidement imposée comme une opportunité significative sur le marché.
Pendant la période de la pandémie de Covid, j’ai consacré un effort considérable à explorer cette possibilité. J’ai toutefois reconnu la nécessité d’un développeur informatique pour concrétiser ces algorithmes. Malgré mes recherches sur le coût de développement d’une application de cette envergure, les estimations étaient bien trop prohibitives. J’ai donc mis ce projet de côté.
Quelques mois plus tard, par le biais de LinkedIn, Nicolas m’a présenté son concept de plateforme. Il est rapidement devenu évident que nous partagions la vision d’une solution idéale d’entraînement automatisée et entièrement personnalisée. Cette rencontre a constitué le point de départ de notre collaboration pour la création de VO2Fast.
À qui s’adresse l’application ?
Notre application cible un large public. Elle vise autant le débutant sans équipement désirant reprendre une activité physique, aux sportifs chevronnés souhaitant se préparer pour des cyclosportives telles que l’Étape du Tour, des compétitions, voire des championnats de France et au-delà. Nous avons intégré des algorithmes fondés sur la puissance, la fréquence cardiaque et l’échelle de perception de l’effort. Cela offre ainsi un contrôle précis de l’intensité de l’entraînement.
Nos outils ont été élaborés en collaboration avec des beta-testeurs ayant exprimé le besoin d’une plateforme à la fois puissante et facile à utiliser. Cela garantissant donc une expérience utilisateur optimale.
Quelles sont les fonctionnalités proposées ?
VO2Fast représente une plateforme innovante, dédiée à la création de plans d’entraînement entièrement personnalisés. Sa principale force réside dans son adaptabilité illimitée, prenant en compte les disponibilités du sportif, son niveau de pratique, ainsi que l’exécution effective des séances d’entraînement. Toutes les séances sont minutieusement programmées sur vos compteurs ou plateformes en ligne, facilitant ainsi leur mise en œuvre.
Cette flexibilité permet d’ajuster en temps réel les plages horaires d’entraînement en fonction des contraintes personnelles ou des conditions météorologiques. Vous avez la possibilité de planifier des sorties avec votre club ou vos amis, et le plan d’entraînement s’ajuste en conséquence. De même, l’intégration de courses spécifiques ou d’événements dans votre programme est aisément réalisable.
Par ailleurs, notre plateforme propose une analyse automatique de votre profil de puissance et de fréquence cardiaque (FTP, PMA) basée sur les données de vos sorties et les tests effectués. Ces informations sont ensuite utilisées pour calibrer automatiquement vos entraînements, assurant ainsi une personnalisation optimale de votre plan.
Comment imaginez-vous le futur de VO2Fast dans les prochains mois ?
Actuellement axée sur le cyclisme, notre plateforme est activement en cours de développement pour inclure des fonctionnalités dédiées à d’autres sports. Nous pensons notamment à la course à pied, à la natation, ainsi qu’au triathlon. Cette expansion vise à offrir une solution complète aux sportifs engagés dans des disciplines variées.
Parallèlement, nous travaillons sur l’intégration d’options supplémentaires visant à enrichir les plans d’entraînement. Ces nouvelles fonctionnalités comprendront des conseils spécialisés sur le renforcement musculaire, la nutrition, le sommeil, et la gestion de la fatigue. Ainsi, notre plateforme évolue pour devenir une ressource complète, prenant en compte tous les aspects essentiels du développement personnel et de la performance sportive.
On espère que cette interview vous a plu et motivé pour entamer la saison 2024 la tête dans le guidon ! Si vous souhaitez en apprendre plus sur VO2Fast, rendez-vous sur leur site internet. Pour faire le plein de conseils cyclistes, c’est sur notre blog que cela se passe. Et si vous souhaitez vous équiper des meilleurs produits pour rouler, il est encore temps de s’abonner à la box Pédaleur du mois de janvier !